Meditatie

0
Lessen
0
Modules
Start cursus Add to Cart

Wat je gaat leren

  • 1 Inleiding

  • 01 OVER MEDITATIE

    • 2 Meditatie voor beginners
    • 3 Voordelen van meditatie
    • 4 Verschil tussen meditatie en mindfulness
    • 5 Hoe kun je mediteren?

  • 02 SOORTEN MEDITATIES

    • 6 Soorten meditatie en technieken
    • 7 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
    • 8 Bodyscan meditatie
    • 9 Wandelmeditatie
    • 10 Ochtend meditatie
    • 11 Mindfulness meditatie
    • 12 Kijk naar jezelf met nieuwe ogen
    • 13 Metta meditatie
    • 14 Korte slaap meditatie
    • 15 Kleuren meditatie

  • 03 TOT SLOT

    • 16 Eind note

  • 04 EXTRA’S

    • 17 Meditatie apps (aanbeveling)
    • 18 Downloads (om uit te printen)
    • 19 Online meditaties
    • 20 Meditatie shop
    • 21 Colofon